träningen

ja nu har man så gott som tränat tre dagar i veckan i ett halvt år och bara lyckats gå ner max 2 kg. Känns lite trist men jag har ju fått en enorm kondition och det är inte illa. Vad gäller vikten så borde jag kunna anstränga mig lite vad gäller maten. Jag är ju väldigt glad för kakor, godis och den där *pip* colan. Om jag bara hade kunnat hålla upp i en månad utan cola, godis och allt annat med socker och då även äta minst tre gånger om dagen med frukt som mellanmål borde jag väl ändå gå ner lite till. Jag har 5 absoluta kilo till som jag vill ner och om det blir 3 till  efter de så är jag sååå nöjd. då har jag nått idealvikten. Efter de kilona blir det att lägga på lite kilo på brösten. ;-)
Svar ja! Jag kan absolut tänka mig att lägga mig under kniven. När jag var yngre störde jag inte mig på mina små bröst men om jag skulle gå ner till den vikten jag vill så lär där bara vara en liten skinnstump kvar och magen lär säkert fortfarande puta. Jag vill ha bröst som i alla fall sticker ut mer än magen. Det kallas former tydligen.
På tal om putandes mage så ska jag boka läkarbesök för det. Varje gång jag äter så sväller jag upp som en ballong och massvis med morrande ljud dyker upp.
åh ja, borde även gå till barnmorskan och kanske göra en efterkontroll så där 7 månader efter förlossningen. :-O och hör efter varför menscykeln är totalt vrängd. från att ha haft cykel på 28 dagar varje månad så har jag nu sen nov 2008 en menscykel på 42-45 dagar. Skönt på ett sätt om man inte har tänkt att kanske skaffa fler ungar... (blink blink Daniel).. men om man vill så försämrar det ju chanserna.

Åter till träningen. Jag och min kära svägerska tränar ju ihop och vår favorit är ju helt klart spinning. Vi gillar spinn puls.. mest är det nog för att det är vår favoritledare. En ledare som har tuffare pass en många andra spinningsinstruktörer. Förra veckan var vi på skivstång/kondition och jag säger bara aj vilken träningsvärk jag fick i mina lår. Kunde ju inte gå här hemma... och vi som har två trappor att springa i. Ledaren på det passet körde alldeles för många knäböj/utfall.. samtidgt var det väldigt gött med den brännande känslan i benen flera dagar.


Mirjams sommarlov har börjat och redan tjatar hon om " mamma, är det dagis idag?" Det är rätt jobbigt att hon inte får lov att vara med sina kompisar för det är ju därför hon vill dit. Men imorgon ska vi hämta hennes kompis så de får leka av sig.
Idag har jag lärt Mirjam skriva sitt namn. Hon är rätt duktig på det måste jag säga. Att göra R och A fixar hon rätt bra men J:et är jobbigare (?!). M:et har hon kunnat läääänge. Tänka sig, snart kan hon göra det utan problem, helt otroligt vad tiden går. Min kära lilla docka.

Min käre man, han sliter med. Just nu håller han på att finjustera stället där en kommande lekstuga ska stå.... upp i ett träd. Det blir nog fräckt. Mellan det så gjuter han är rabarberblad. ;-) Också hjälper han mig med att lyfta den tunga ogräs/rensnings-korgen. Min store starke karl.

Igår bet en vanlig svart myra mig. Jag vet inte vad jag gjorde för att göra han så arg att han var tvungen att bita mig men nu har jag ett fint märke på handleden som kliar lite. Jäklar myra!!! och jag som annars är djurälskare tog ihjäl den lille skiten. Mohahaha!!

djurälskare... ja faktiskt... vill ha en hund igen. En mops. Finns det något bättre än en grymtande pittögd hund?! ååh nej, bästa sötisarna.
Är rädd för om jag behver göra allergitester mot allt möjligt pga min mage att jag på något vis får reda på att jag är allergisk mot HUNDAR. tänk vad typiskt....daniel mot katter och jag mot hundar. fast vad gäller hundar finns det ju ändå alternativ.

mest en massa trams och slams har skrivits i dag, men det är lite så mina tankar fungerar... börjar med ett ämne som leder till nästa och nästa och nästa.... och min bästa tankeverksamhetstid är när jag går och lägger mig... :-/ tar alltid hundra år att somna.

nähä... slutar nu.







underbara varelser. (lånade bilder)

Kommentarer
Postat av: Veronica

Nu har jag hittat hit!

Ja, jäklar vad du spinnade på igår! För alla er som inte förstår hur konditionsträningen på puls-spinn går till så kan Kristina berätta att man ska ligga på runt 92-93 procent av sin MAXPULS för att vara topp of the line, GALET BRA GJORT!!

Jag är mäktat inmponerad över din träning, du är envis som få och kör alltid så det ryker fast vi nästan alltid börjar uppvärmningen med att säga att "vi tar det lungt idag" :D HAHAHAAAA Vem försöker vi lura!?

Det har varit otroligt roligt att träna med dig alla dessa månaderna och det känns speciellt när vi tränar tillsammans och spöar skiten ur dem andra!!



Skit i vikten, det syns skillnad på dig!!



Säg förresten till när det är dax för "the titts", jag hänger på, Hahaha! :D



Klart att ni ska ha en mops! Hur coola hundar som helst :D



Ha det gottans, Tina.. vi ses im i gymmet... rekord på Orbitrecken igen?? FY FAN vad svettigt!! HAHAHA



Nu ska jag ta igen lite läsning på din blogg...och kanske fortsätta jobba också ;)



Kram /Svägerskan



2010-06-16 @ 11:34:44

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0